ملون میوه ای از خانواده خربره است که از نظر ظاهری شباهت بسیار زیادی به میوه طالبی دارد. ملون به علت داشتن منبعی غنی از فیبر ، موجب کاهش کلسترول های بد بدن می شود و از شما دربرابر تصلب شریان ها مراقبت می کند. همچنین استفاده از ملون خشک باعث سلامت و بهبود بینایی می شود.
ملون خشک شکل آن گرد و گوشتی است و پوست آن کمی سبز رنگ است که از این میوه برای تهیه دسر هم استفاده می کنند. این میوه برای رشد به نور و گرمای زیادی نیاز دارد و در صورتی که در مناطق ابری و بارانی کاشته شود از نظر کیفیت و مزه تاثیر بدی می گیرد.
ملون خشک دارای خواص بسیاری است که برای سلامتی فواید زیادی دارد. ترکیبات سالم داخل ملون برای درمان سرطان و حمله‌ی قلبی بسیار مفید است. این یکی از عالی‌ترین مزایای ملون برای سلامتی است.
ملون به علت داشتن فیبر کامل به تنظیم ترشح گلوکز جریان خون کمک زیادی می کند. از این رو داشتن موادی همچون پکتین در ملون خشک در جلوگیری از ابتلا به دیابت موثر است. این یعنی همه‌ی بیماران دیابتی که می خواهند بدون خطر قند خون خود را تنظیم می‌کنند، مصرف داشته باشند.
ملون خشک به علت این که دارای سطح بالایی از مقدار ویتامین C در خود است همین امر باعث می شود تا از تشکیل شدن برخی رادیکال های آزاد در بدن ما جلوگیری شود و به همین ترتیب از ابتلا به سرطان های ریه، دهان، روده بزرگ و سرطان پستان جلوگیری می کند. همچنین این میوه به علت مقدار زیادی از ویتامین A به بهبود بینایی و سلامت چشم کمک کرده و از چشم ها حفاظت می کند. بتاکاروتن نقش چشمگیری در پیشگیری از آب‌مروارید، دژنراسیون ماکولا و حساسیت به اشعه‌ی UV دارد.
بسیاری از مادران در دوران بارداری با مشکلاتی، چون بالا رفتن فشار داخل چشم، قند، فشارخون بارداری و مسمومیت حاملگی می‌شوند که مصرف ملون خشک تحت نظارت و با تجویز پزشک متخصص می‌تواند تا حد زیادی خطر ابتلا به این بیماری‌ها را کاهش دهد. همچنین وجود سطح بالایی از ویتامین C در ساختار میوه ملون خشک باعث می‌شود تا از تشکیل رادیکال‌های آزاد در بدن مادر باردار جلوگیری شود و به این ترتیب از بروز سرطان‌های ریه، دهان، روده بزرگ و سرطان سینه جلوگیری شود.
برای بهره مندی از تمامی خواص ملون خشک، باید حتما آن را قبل از غذا مصرف کنید. این نکته را به خاطر داشته باشید، در صورتی که همراه غذا مصرف شود باعث سوء هاضمه شده و مشکلات گوارشی را به وجود می آورد.
شما می توانید ملون خشک با بهترین کیفیت را در بسته بندی اختصاصی و وزن های مختلف از فروشگاه اینترنتی دونا مارکت خریداری کرده و درب منزل تحویل بگیرید.